福州博爱中医院讲解：早泄，顾名思义就是男性在房事期间射精过早，让女方不能达到满足的房事体验，往往因此会给男性朋友带来多方面的伤害。那么该如何预防男性早泄呢?女性对预防男性早泄可以起到怎样的做用?下面福州早泄医院一起来看看早泄的判断标准以及预防男性早泄该怎么做?

　　判断男性早泄方法有哪些

　　1、以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。

　　2、以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

　　3、以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有半数以上的房事机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

　　4、以控制射精反射的能力为标准：如果每次房事中射精反应不受控制，一触即发，就可以确定为早泄。

　　预防男性早泄怎么做

　　1、注重婚前性教育和性指导，把握一些性解剖及房事知识，了解和把握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度节制房事，因房事次数太少，不利于雄激素的释放。

　　2、房事前的情绪对射精的快慢有很大的影响，用避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　3、女方要体贴、安慰、不能责难、危害，否则反而事与愿违，可预防早泄的再次发生。

　　4、男性射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2—6分，但短的时间射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　5、预防早泄注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　6、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积很配合治疗，将有助于克服不好心理。

　　7、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方入兴奋期乃至平台期，较易满足女方性要求。

　　8、改变同房时间。人们一般将房事安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　9、戴双层“小雨伞”，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　10、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　11、男女分散房事注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　12、在接受行为治疗后采取女上位房事法一段时间;以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道的适应性。

　　13、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。